Czy jarmuż jest dobry na masę?

Słyszałem gdzieś, że jarmuż jest dobry do budowania masy. Nie wiem ile w tym prawdy, trochę nie wydaje mi się, żeby coś sałatopodobnego miało wpływ na przyrost masy mięśniowej. Wiecie cos na ten temat? Tak w ogóle to gdzie można się zaopatrzyć w jarmuż?

Zapytał w Październik 7, 2016 w Odżywianie.
Dodaj komentarz
4 Odpowiedź(i)

Chyba musiałeś coś źle zrozumieć, jarmuż zawiera mało kalorii więc jak mógłby działać na masę? Wiem tylko że ogólnie jest zdrowy i ma witaminę C

Odpowiedział w Październik 7, 2016.
Dodaj komentarz

na masę mięśniową to nieee, ale zawiera dużo żelaza i wapnia, więc na pewno sie przyda przy zdrowej diecie 😉

Odpowiedział w Październik 7, 2016.
Dodaj komentarz

zdrowe odżywianie zdrowym odżywianiem, ale ten jarmuż naprawdę jest niedobry. kupiłam kiedyś taki pakowany, bo nie było sałaty w Biedronce i pomyślałam, że też się nada. Niestety był tak gorzki i niesmaczny, że musiałam wszystko wyrzucić : ( nawet pies nie chciał tego jeść

Odpowiedział w Październik 7, 2016.
Dodaj komentarz

w Biedronce jest świeży jarmuż pakowany, tak jak mówi królewna. czasami nawet robią na niego promocje, można wyczaić w gazetce promocyjnej

Odpowiedział w Styczeń 11, 2017.
Dodaj komentarz

Twoja odpowiedź

Zamieszczając odpowiedź zgadzasz się z polityką prywatności i warunkami użytkowania.